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Lächelnde Frau mit langen blonden Locken sitzt an einem weißen Tisch mit Blumen im Innenraum.
Hypnose & ganzheitliche Begleitung
Hypnose für mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Veränderung. Du möchtest Ängste überwinden, Stress reduzieren, alte Gewohnheiten verändern oder wieder mehr Vertrauen in Dich selbst gewinnen?
Mit Hypnose und individueller Begleitung unterstütze ich Dich dabei, belastende Muster zu erkennen, Deine eigenen Ressourcen zu stärken und nachhaltige Veränderungen anzustossen.
Dabei stehen Du, Dein persönliches Anliegen und Deine Ziele im Mittelpunkt. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen nehme ich mir die Zeit für Dich, die Du brauchst.
Was möchtest Du verändern?
Manchmal sind es Ängste, belastende Gedanken oder alte Gewohnheiten, die uns daran hindern, uns wirklich frei und wohlzufühlen. Mit Hypnose begleite ich Dich individuell dabei, innere Blockaden zu lösen, Deine eigenen Ressourcen zu stärken und neue Wege für positive Veränderungen zu entdecken.
Ängste & innere Unruhe
Finde mehr innere Sicherheit, bewältige belastende Ängste und stärke das Vertrauen in Dich selbst.
Stress & Überforderung
Komme zur Ruhe, lasse Belastendes los und finde wieder mehr Leichtigkeit und Balance in Deinem Alltag.
Selbstvertrauen
Entdecke Deine eigenen Stärken und Ressourcen und entwickle mehr Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten.
Sucht & Abhängigkeiten
Löse Dich Schritt für Schritt von belastenden Gewohnheiten und Verhaltensmustern und finde zurück zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung.
Gewichtsmanagement
Erkenne Gewohnheiten und Verhaltensmuster rund ums Essen und ich unterstütze Dich dabei, langfristige Veränderungen zu entwickeln.
Trauer & Veränderungen
Finde in herausfordernden Lebensphasen Halt, verarbeite Emotionen und entdecke Schritt für Schritt neue Perspektiven.
Hypnose
Was ist Hypnose? Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. Dabei tritt das bewusste Denken etwas in den Hintergrund und der Zugang zu Deinem Unterbewusstsein kann erleichtert werden. Genau dort können Gewohnheiten, Erfahrungen, Emotionen und innere Überzeugungen verankert sein, die Dein Denken und Handeln beeinflussen. In der Hypnose begleite ich Dich dabei, Deine eigenen Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und gewünschte Veränderungen zu unterstützen. Du bleibst dabei jederzeit ansprechbar und behältst die Kontrolle.
Deine Hypnose. Dein Weg. Jede Hypnose ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt. Deshalb nehme ich mir vor der eigentlichen Hypnose ausreichend Zeit, um über Dich, Dein Anliegen und Deine persönlichen Ziele zu sprechen. Auf dieser Grundlage gestalte ich die Sitzung individuell und begleite Dich Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess.
Dein Termin
So läuft Deine Hypnose bei mir ab
Vorgespräch & Anamnese
Deine Fragen
Dein Ziel
Einleitung & Entspannung
Deine Hypnose
Rückkehr aus der Hypnose
Nachgespräch
Nachfassen & weitere Begleitung
Vier verschieden große Vogelfedern in Braun-, Grau- und Weißtönen liegen gefächert auf einem hellen Untergrund.
Nimm Dir Zeit für Dich.
Für Deinen ersten Hypnosetermin solltest Du etwa 2–3 Stunden einplanen.
Ein ausführliches Vorgespräch und eine individuelle Vorbereitung sind wichtige Bestandteile einer erfolgreichen und nachhaltigen Hypnosesitzung.
Häufig gestellte Fragen
Du bist neugierig auf Hypnose, hast aber noch Fragen oder bist Dir unsicher, was Dich erwartet? Hier findest Du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Hypnose und Deinen Termin bei mir. Und wenn Deine Frage nicht dabei ist, darfst Du Dich jederzeit persönlich bei mir melden.
Bin ich während der Hypnose bei Bewusstsein?
Kann ich in Hypnose etwas gegen meinen Willen tun?
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Wie fühlt sich Hypnose an?
Wie viele Hypnosesitzungen brauche ich?
Wie lange dauert ein Hypnosetermin?
Schamanische Arbeit
Zur Ruhe kommen. Loslassen. Wieder bei Dir ankommen.
Schamanische Arbeit lädt Dich dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter Dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und Dich bewusst mit Dir selbst zu verbinden. In meinen Trommelabenden, Krafttierreisen und Entspannungsreisen begleite ich Dich in einem geschützten Rahmen auf Deinem persönlichen Weg.
Das Innere eines Tipis ist mit Rahmentrommeln, Sitzkissen und brennenden Kerzen für einen schamanischen Trommelkreis dekoriert.
Trommelabende
Gemeinsam eintauchen in die Welt von Rhythmus, Klang und Gemeinschaft. Die Trommelabende laden Dich dazu ein, den Alltag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und den Moment bewusst zu erleben.
Frau meditiert im Wald vor Kerzen und einer Trommel, während ein geisterhafter Wolf im Nebel erscheint.
Kraftreisen
Begib Dich auf eine geführte schamanische Reise und öffne Dich für die Begegnung mit Deinem persönlichen Krafttier. In geschützter Atmosphäre darfst Du zur Ruhe kommen und Deiner inneren Wahrnehmung Raum geben.
Frau liegt entspannt auf einem Teppich in einem mit Kerzen, Pflanzen und Makramee dekorierten Raum.
Entspannungsreisen
Schenke Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und erlaube Dir, für einen Moment ganz bei Dir anzukommen. Die geführte Entspannungsreise lädt Dich dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Porträt einer lächelnden Frau mit langen blonden, gewellten Haaren, blauen Augen und schwarzem Jackett vor hellem Hintergrund.
Über mich
Schön, dass Du da bist. Ich bin Christiane.
Schon mein ganzes Leben faszinieren mich Menschen, ihre Geschichten und die Frage, was uns im Innersten bewegt. Ich finde es spannend und berührend, was Menschen geprägt hat und was manchmal hinter dem liegt, was wir nach aussen zeigen. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie sehr Ängste, schwierige Erlebnisse und innere Blockaden unser Wohlbefinden beeinflussen können. Diese Erfahrungen haben mich geprägt, meine Empathie wachsen lassen und mein Verständnis für andere Menschen vertieft. Heute begleite ich Menschen mit Hypnose und ganzheitlichen Methoden auf ihrem persönlichen Weg zu mehr innerer Ruhe, Bewusstsein und Veränderung. Dabei steht für mich immer der Mensch im Mittelpunkt mit seiner ganz persönlichen Geschichte, seinen Bedürfnissen und seinem eigenen Tempo. Mir ist es wichtig, Dir mit Herzlichkeit, Wertschätzung und ohne Bewertung zu begegnen und einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Du Dich wohl und gut aufgehoben fühlen kannst. Du musst nichts leisten und nichts vorspielen. Du darfst einfach sein, wie Du bist. Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem persönlichen Weg begleiten zu dürfen.
Qualifikationen & Weiterbildungen
Mit fundierten Weiterbildungen und spezialisierten Hypnosemethoden begleite ich Dich individuell- abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Anliegen.
HypnoSlim®-Spezialistin
Schwerpunkt auf Hypnose rund um Ernährungsgewohnheiten, Essverhalten und Gewichtsmanagement – mit dem Ziel, unbewusste Muster wahrzunehmen und Veränderungen zu unterstützen.
HypnoChakra®-Spezialistin
Eine ganzheitliche Methode, die Hypnose mit der Arbeit auf energetischer Ebene verbindet und Entspannung, innere Balance und bewusste Wahrnehmung in den Mittelpunkt stellt.
Soul & Parts Spezialistin
Eine sanfte Form der Hypnose, bei der innere Anteile und persönliche Themen betrachtet werden können – behutsam, individuell und auf Dein persönliches Anliegen abgestimmt.

Zertifiziertes Mitglied im SBVH
Als zertifiziertes Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie (SBVH) ist mir eine verantwortungsvolle, respektvolle und vertrauensvolle Begleitung besonders wichtig.
Dein Anliegen und Dein Wohlbefinden stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Termin anfragen
Du möchtest einen Termin vereinbaren oder hast noch Fragen? Schreib mir gerne über das Formular. Ich melde mich persönlich bei Dir, damit wir alles Weitere in Ruhe besprechen können.
Telefon
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